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Marcha saludable el 31 de mayo para conmemorar el Día Mundial Sin Tabaco

El Consejo de Salud de Sotrondo y Blimea celebrará el Día Mundial Sin Tabaco con una marcha saludable entre Sotrondio y La Cruz, que partirá el 31 de mayo, a las 11,00 horas, del puente de Los Gallegos.

La ruta de unos 4 kilómetros de longitud en la totalidad de su tramo de ida y vuelta se desarrollará a través de la senda verde, antiguo trazado del ferrocarril minero, que discurre por el valle de Santa Bárbara, bañado por el río de igual nombre, hasta llegar a la Cruz, donde se realizará una parada en los aledaños del centro social para comer unas piezas de fruta a modo de aperitivo saludable.

Es una marcha fácil apta para todas las edades con la que se pretender concienciar a la población de la importancia de desarrollar un estilo de vida saludable para mejora la calidad de vida basado en la práctica regular de ejercicio físico y el seguimiento de una dieta mediterránea rica en verduras y frutas, alejada de otros habítos tóxicos y perjudiciales para la salud como son el tabaco o el consumo de alcohol.

Previamente a la marcha, a las 10,30 horas de la mañana, a la puertas del Centro de Salud de Sotrondio, el personal sanitario realizará la prueba de la cooximetría a todo el fumador o fumadora que lo desee a los efectos de medir los niveles de monoxido de carbono en aire espirado; los cuales están directamente relacionados con el número de cigarillos fumados.